क्या आप टेनिस शूज़ में दौड़ सकते हैं?

बहुत समय पहले की बात नहीं है, आप अपनी सभी गतिविधियों के लिए केवल एक प्रकार का जूता पहन कर बच सकते हैं। आप अपने कन्वर्स ऑल-स्टार जूतों का उपयोग सभी प्रकार की गतिविधियों के लिए कर सकते हैं - बास्केटबॉल और बाइकिंग के बीच कहीं भी आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

अब की तुलना में जहां आपको हर तरह की गतिविधियों के लिए हर तरह के जूतों की पेशकश की जाती है। आपको टेनिस के जूते, सॉकर क्लैट, बास्केटबॉल के जूते, गेंदबाजी के जूते - मूल रूप से विभिन्न गतिविधियों के लिए सभी प्रकार के जूते मिलते हैं।

लेकिन क्या अलग-अलग गतिविधियों के लिए एक अलग जूता मिलना भी इष्टतम है? उदाहरण के लिए, क्या आप दौड़ने के लिए अपने टेनिस जूतों का फिर से उपयोग नहीं कर सकते?

हालांकि इसका जवाब थोड़ा मुश्किल है। हमें पहले अन्य महत्वपूर्ण बातों पर चर्चा करने की आवश्यकता है।

क्या आपको वास्तव में विभिन्न खेलों के लिए अलग-अलग जूतों की आवश्यकता है?

सच तो यह है, तुम नहीं।

हालाँकि, यह थोड़ा भ्रामक है। ज़रूर, आप हर चीज़ के लिए एक ही जूते का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक ही जूते का उपयोग करके अपनी सभी गतिविधियों में इष्टतम परिणाम प्राप्त करेंगे।

उदाहरण के लिए, सॉकर क्लैट लें। आप फ़ुटबॉल खेलने के लिए अपने बास्केटबॉल के जूतों का उपयोग कर सकते हैं लेकिन वे खेलने के लिए खराब होंगे। आप बहुत अधिक फिसलेंगे कि आपको आश्चर्य होगा कि क्या नंगे पैर खेलना बेहतर विकल्प होता।

हकीकत यह है कि ये 'स्पेशल' जूते एक वजह से बनाए गए हैं। वे आपके चयन के खेल के लिए इष्टतम प्रदर्शन देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं

इसलिए, टेनिस के जूते टेनिस के लिए एकदम सही हैं और सॉकर के जूते सॉकर के लिए बिल्कुल सही हैं।

क्या आप टेनिस शूज़ के साथ दौड़ सकते हैं?

दौड़ने वाले जूतों की तुलना में टेनिस के जूते भारी होते हैं। यदि आप कुछ समय से दौड़ने वाले जूतों का उपयोग कर रहे हैं, तो ऐसा महसूस भी हो सकता है कि आप बॉलिंग बॉल में दौड़ रहे हैं क्योंकि टेनिस के जूते अक्सर अधिक कठोर होते हैं।

टेनिस के जूते भारी होने का कारण यह है कि उन्हें अधिक दुरुपयोग करने में सक्षम होना चाहिए। एक ठेठ टेनिस खेल तीखे और अचानक मोड़ों से भरा होता है।

इसकी तुलना उस दौड़ने से करें जिसमें आपको केवल एक ही दिशा में लगातार गति से जाने की आवश्यकता हो। यह देखना आसान है कि टेनिस के जूते औसत चलने वाले जूतों की तुलना में सख्त क्यों होते हैं।

कहा जा रहा है, हाँ, आप टेनिस के जूते में दौड़ सकते हैं। मेरा मतलब है कि अगर आप टेनिस देखते हैं, तो खिलाड़ी हर समय पूरे कोर्ट में दौड़ते हैं।

टेनिस खिलाड़ी दौड़ते हैंऔसत1.5 - 4 मील प्रति मैच, खेल शैली पर निर्भर करता है।

टेनिस शू में दौड़ना कैसा लगता है?

पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, जब तक आप दौड़ने में गहरे नहीं होते, आप शायद कुछ अलग नहीं देखेंगे। और अगर आप करते भी हैं, तो यह मामूली है।

रन जितना लंबा होगा, अंतर उतना ही अधिक स्पष्ट होगा। अगर आप लगातार 10+ मील की रेंज में दौड़ रहे हैं, तो रनिंग शू बेहतर विकल्प होगा।

हालांकि मिडरेंज धावकों के लिए, लगभग 3 मील, दौड़ने के लिए टेनिस जूते का उपयोग करना ठीक रहेगा।

कुछ टेनिस जूते हालांकि अधिक चलने वाले गुण प्रदान करते हैं, इसलिए आपको पहले उनके निर्माण की जांच करनी होगी।

यह एकमात्र, सामग्री, कुशन, जमीनी संपर्क, वजन, स्थायित्व, और बहुत कुछ जैसे कई कारकों पर निर्भर करता है।

अगले भाग में, हम इन बातों के बारे में गहराई से बात करने जा रहे हैं।

टेनिस शूज़ बनाम रनिंग शूज़

कुशन (आराम)

टेनिस शूज़ की तुलना में रनिंग शूज़ में बेहतर कुशन होते हैं। जूते के आगे और पीछे के हिस्सों में कुशन विशेष रूप से अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं। यह वह जगह है जहां दौड़ते समय बल केंद्रित होता है इसलिए यह इस प्रकार है कि यह वह जगह है जहां कुशन होने जा रहे हैं।

बहुत अधिक कुशन के लिए टेनिस के जूतों का अधिक उपयोग नहीं होता है। यह अभी भी इसका उपयोग करता है, लेकिन उतना नहीं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि खिलाड़ियों के लिए कोर्ट की भावना महत्वपूर्ण है। यदि आप बेहतर अदालती प्रतिक्रिया चाहते हैं तो आपको थोड़ा आराम त्यागना होगा।

एकमात्र (कर्षण)

टेनिस और दौड़ने वाले जूतों में सबसे बड़ा अंतर उनके एकमात्र डिजाइन में है।

रनिंग शूज़ कम से कम अन्य प्रकार के जूतों की तुलना में बहुत अधिक कर्षण प्रदान नहीं करते हैं। इसका कारण यह है कि दौड़ते समय आपको कर्षण की उतनी आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि आप वास्तव में केवल एक ही दिशा में दौड़ रहे होते हैं।

आप शायद ही कभी बग़ल में दौड़ते हैं, और यह चलने वाले जूतों के एकमात्र डिज़ाइन पर दिखाई देता है।

दूसरी ओर, टेनिस के जूतों में एकमात्र डिजाइन होते हैं जो बास्केटबॉल के जूतों के साथ अधिक संरेखित होते हैं। जब टेनिस की बात आती है तो ट्रैक्शन किंग होता है। स्टॉप-एंड-गो गेमप्ले उन खिलाड़ियों को पुरस्कृत करता है जो एक बार में रुक सकते हैं। नतीजतन, टेनिस जूते में जबरदस्त कर्षण होना चाहिए।

वज़न

टेनिस के जूते भारी होते हैं। यदि आप एक धावक हैं, तो यह एक मुद्दा बन सकता है, खासकर लंबी दूरी की दौड़ के लिए।

इसके विपरीत, यदि आप केवल कम दूरी के लिए दौड़ रहे हैं, तो वजन वास्तव में कोई समस्या नहीं होगी।

आकस्मिक सेटिंग में चलने वाले जूते लोकप्रिय होने का एक कारण है। चलने वाले जूते किसी भी प्रकार के जूते की तुलना में अधिक आरामदायक होते हैं, और इसमें टेनिस जूते भी शामिल हैं।

सामग्री

अधिकांश भाग के लिए टेनिस जूते में उपयोग की जाने वाली सामग्री वही होती है जो जूते चलाने में उपयोग की जाती है। फर्क सिर्फ वजन या स्थायित्व का है।

उदाहरण के लिए, टेनिस शू के ऊपरी भाग की थ्रेड काउंट आमतौर पर रनिंग शू से अधिक होती है। इसका कारण यह है कि टेनिस के जूतों को स्पष्ट कारणों से चलने वाले जूतों की तुलना में उच्च दर्जा दिया जाना चाहिए।

एक अन्य महत्वपूर्ण सामग्री अंतर एकमात्र है। चलने वाले जूते के तलवे आमतौर पर बाउंसर होते हैं और हल्के पदार्थों से बने होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सामग्री आसानी से टूट जाएगी।

वास्तव में, वे काफी लंबे समय तक चलते हैं, खासकर यदि आप जिस सतह पर चल रहे हैं वह सपाट है।

दूसरी ओर, टेनिस के जूते, जबकि उनके तलवे अधिक टिकाऊ सामग्री से बने होते हैं, वे थोड़े तेजी से खराब हो जाते हैं। गतिशीलता खोए बिना आप जूते को कितना टिकाऊ बना सकते हैं इसकी एक सीमा है। टेनिस के हिंसक कट, कदम और स्टॉप किसी भी सामग्री को फाड़ देंगे, चाहे वे कितने भी टिकाऊ क्यों न हों।

अन्य खेलों के लिए कौन सा जूता काम करता है?

आप अलग-अलग खेलों के लिए एक जूते का उपयोग करके दूर हो सकते हैं यदि दो खेल लगभग समान गेमप्ले साझा करते हैं।

रग्बी और सॉकर जूतेहो सकता हैविनिमय करने योग्यहालांकि कुछ मामूली अंतर हैं।

लेकिन सामान्य तौर पर, आप अपने सॉकर जूतों का उपयोग रग्बी या अमेरिकी फ़ुटबॉल के मैच में कर सकते हैं क्योंकि गेमप्ले का प्रकार लगभग समान होता है। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इन खेलों के लिए मैदान पर सतह व्यावहारिक रूप से समान है।

विचार करने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किस प्रकार की सतह पर खेलेंगे।

उदाहरण के लिए, फ़ुटबॉल क्लैट बास्केटबॉल कोर्ट पर नहीं खेला जा सकता है, और इसके विपरीत।

टेनिस जूते खरीदने के लिए टिप्स

जब आप एक लोकप्रिय टेनिस जूता खरीदते हैं तो आप कभी गलत नहीं हो सकते। वे हैंलोकप्रियकिसी कारण से।

टेनिस के जूते जो सबसे लोकप्रिय हैं वे आमतौर पर ऐसे जूते होते हैं जोशीर्ष खिलाड़ी पहनते हैं.

एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है ऑनलाइन समीक्षाएं पढ़ना शुरू करना। इससे भी बेहतर यह है कि यदि आप खेल के सामान की दुकान में जाते हैं और कुछ जूतों की कोशिश करते हैं तो यह जानने के लिए कि वे आपके पैरों पर कैसा महसूस करते हैं।

ज्यादातर लोग उनकी खेल शैली को भी मानते हैं। यदि आप एक रैली का विस्तार करना पसंद करते हैं, तो एक अधिक आरामदायक (अधिक कुशन) टेनिस जूता आपकी शैली का अधिक हो सकता है। यदि आप अधिक पावर प्लेयर हैं, तो एक अतिरिक्त ट्रैक्शन शू सबसे अच्छा है।

आपकी जो भी जरूरत है, निश्चित रूप से कुछ टेनिस जूते होंगे जो आपके खेल की शैली में फिट होंगे।

टेनिस में अलग कोर्ट की सतह

टेनिस में, 4 प्रमुख कोर्ट सरफेस होते हैं, प्रत्येक अगले से भिन्न होते हैं।

यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप कोर्ट पर अपनी क्षमता को अधिकतम करना चाहते हैं तो आपको प्रत्येक कोर्ट के लिए अलग-अलग जूतों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

घास सबसे तेज सतह मानी जाती है। घास की कुछ फिसलन वाली सतह गेंद को गति बनाए रखने या यहां तक ​​कि उत्पन्न करते समय कम उछाल देती है। इसका मतलब है कि गेंद जमीन के करीब है और वापसी के लिए बहुत कठिन है।

आपको घास में ग्रिपी जूतों की जरूरत होगी, किसी भी अन्य कोर्ट से ज्यादा।

क्ले कोर्ट सबसे धीमी सतह है, जिसका अर्थ है कि यह टेनिस बॉल की गति को धीमा कर देती है जबकि आसान रिटर्न के लिए उच्च उछाल भी उत्पन्न करती है।

यह कोर्ट उन खिलाड़ियों का पक्ष लेता है जो स्टैमिना और स्पीड पर भरोसा करते हैं। राफेल नडाल को मिट्टी के राजा के रूप में जाना जाता है, और यदि आपने उन्हें खेलते देखा है, तो आप समझेंगे कि क्यों।

टेनिस शूज़ में भी क्यों दौड़ें?

स्पष्ट उत्तर यह है कि लोग इस समय जो भी जूते उपलब्ध हैं उनका उपयोग करते हैं। लेकिन यह हमेशा कारण नहीं होता है।

इसके अतिरिक्त, कुछ लोग अपने प्रत्येक खेल के लिए एक अलग जूता रखने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं। कई खेलों के लिए एक जूता रखना आर्थिक रूप से समझ में आता है।

इसके अलावा, कुछ धावक वास्तव में टेनिस जूते द्वारा दी जाने वाली स्थिरता को पसंद करते हैं। टेनिस जूते दौड़ने वाले जूतों की तुलना में अधिक स्थिर और अधिक टिकाऊ होते हैं।

यदि आप अपने आप को हमेशा दौड़ने वाले जूतों में एक पायदान खोते हुए पाते हैं, तो टेनिस जूते का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प लगता है। मैं ऐसे धावकों को जानता हूं जो विशेष रूप से बास्केटबॉल या टेनिस जूते में दौड़ते हैं।

कहा जा रहा है कि, अधिकांश अभी भी दौड़ने वाले जूते में दौड़ने की सलाह देंगे। मुझे पता है मैं करूँगा।

दौड़ने के जूते दौड़ने के लिए बनाए जाते हैं। यह नाम में ही है।

लेकिन अगर आपके पास केवल टेनिस का जूता है, तो मुझे इसे दौड़ने वाले जूते के रूप में उपयोग करने में कोई समस्या नहीं है। यह ठीक काम करेगा।

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